Syysshoppailua Helsingissä

Heissulivei taas pitkästä aikaa! Kyllä tämä elämä on niin hektistä, että tämä bloggausharrastukseni ei meinaa nyt ottaa tuulta purjeiden alle. No, kukin tyylillään ja omaksi ilokseni kirjoittelen kun jaksan ja ehdin, ilman paineita. Toissaviikonloppuna oltiin kavereiden kanssa laivalla, tämän viikonlopun vietin Helsingissä sukuloimassa ja ystäväni luona. Tottakai piti lähteä shoppailemaan vähän syysuutuuksia niin töihin kuin vapaa-aikaan. Myin kirpputorilla juuri kolme jättisäkillistä vaatteita pois, joten hyvällä omallatunnolla voi haalia uutta tilalle. Tässä esittelen ulkoiluosaston uutuukaisia.

Helsingissä käydessäni minulla on vakioshoppailureitti liikkeisiin, joita ei löydy Tampereen lähistöltä. Mielestäni on aivan turha lähteä toiseen maahan tai kaupunkiin ja kiertää samoissa H&M:issä, joita kotikulmiltakin löytyy. Ensimmäisenä reitilläni löytyy Kaisaniemessä sijaitseva Fiorella, jonka tuotteiden taso tuntui vuoden aikana laskeneen melkoisesti ja tällä kertaa tyhjin käsin poistuin paikalta. Seuraavan vuorossa on Zara, josta bongasin muhkean toppaliivin. Kävin tällä kertaa myös Kenkämarskissa, jossa aiemmin ei olekaan tullut jostain syystä käytyä. Nykyään Ideaparkista löytyy H&M Home, joten sen voi onneksi skipata ja hypätä seuraavaan metroon kohti Itäkeskusta. Itiksessä on ensimmäisenä suunnattava Modtexia, joka ei taaskaan tuottanut pettymystä. Viimeisenä Itiksen alakertaan, josta löytyy nykyään kaksi kenkäkauppaa toisiaan vastapäätä ja molemmissa halpoja ja näyttäviä kenkiä, kauppojen nimiä en nyt muista.

Maastovihreä toppaliivi kultaisilla vetskareilla ja muhkealla karvahupulla Zara, 49,95 euroa.

Erittäin lämpöiset ja yllättävän hyvät jalkaan! Kengät 39,90 euroa Itiksen alakerrasta.

Noin 25 euroa uudet lenkkarit Itiksen alakerrasta.

Kenkämarskista tarjouksesta 34,90 euroa nämä uudet bilenilkkurini <3. 

Golden heels.

Aina yhtä ihanaa on käydä Helsingissä ja kiva on tulla kotiinkin. Nyt katse kohti uutta viikkoa! Seuraavan kerran on tiedossa viikonloppureissaamista lokakuussa, kun lähdemme kahdestaan tyttäreni kanssa juhlimaan hänen synttäreitään Tukholman-risteilylle:)

Colon Cleansing Kit -paasto

Hiphei, innostuttiinkin miehen kanssa käymään "parilla" eilen illalla, joten ei tullut lupaamaani selostusta paastosta vielä eilen. Eli toissaviikolla maanantaista perjantaihin paastoilin Colon Cleansing Kitin avulla.  Paketti oli aika tyyris, mutta elämä on. Klik. Paketti sisälsi lasisen shakerin, Toxin absorber -pusseja, Digestive simulator -kapseleita, käyttöohjeen ja step-by-step  annosteluohjeen. Ohjeet olivat englanninkieliset ja varsin selkeät. Paketti sisälsi ohjeet kolmeen eri tapaan paastota, itse tein "Best" -version, josta jätin pois kolmen päivän laskeutumisen paastoon. Edellisenä viikonloppuna olin kaverini juhlissa, siellä tuli syötyä ja juotua yöhömyöhään asti. Maanantaina aloitin kertaheitosta paaston, eikä tullut ihmeempiä oireita. 

Paaston aikana juodaan kolmen tunnin välein viidesti päivässä noin kolmeen desiin omenamehua sekoitettu inkiväärinmakuinen Toxin Absorber -pussi. Suolentoimintakapseleita otetaan niin paljon, että ulostetta tulee vähintään pari-kolme kertaa päivässä, viimeisenä illalla otin pari ja kotona iltajuoma kanssa pari. Juoma ei ole erityisemmän pahanmakuista, vaikkakin näyttää aika epäilyttävältä.

Viikon työeväät:

Maanantaiaamun aamupala meni aika sutjakasti alas.

Paastojuoma sisältää aika paljon psylliumia, joka turvottaa vatsaa. Se todellakin tuntui saaman liikkeelle kaiken suolessa, paaston loppua kohden tuntui, että uloste sisälsi pelkkää omanamehu-paastopussisettiä. Paaston ensimmäisellä vessakäynnillä tuntui, että tuli jotain tosi pitkää pötköä, yäk. Nälkä ei ollut kovinkaan suuri, sillä juoma tosiaan sai vatsan tuntumaan täydeltä. Pyrin päivän aikana käyttämään noin puolitoista litraa mehua, jotta kaloreita ei tule liikaa, sekä juomaan paljon vettä. Paastossa yleensä kaloreita otetaan 500-600, joten pyrin etten ylitä määrää, vaikka paketin ohjeissa ei asiasta näkynyt suositusta. Energiatasoni oli aika ok, treenit jätin tosin suosiolla väliin. Vitamiineja tai lisäravinteita ei paaston aikana oteta. Laatussuolaa suosittelen ottamaan paaston aikana esim. veteen sekoitettuna. Itse en asiaa tajunnut ja viimeisenä päivänä olo oli suolanpuutteesta hutera. Viimeisenä iltana viimeinen paastojuoma ei mennyt kokonaan alas, sen sijaan suolanhimo oli valtava. Lopuksi imeskelin oliivia, sillä meiltä ei löytynyt mitään suolaista eikä pelkkä suolaveden juominen innostanut. 

Paasto on henkisenäkin kokemuksena hyvä. Opin kuuntelemaan, mitä kehoni todella haluaa. Huomasin, että minulle tuli lihanhimo, joten paaston jälkeen olen ottanut taas lihan pienissä määrin ruokavaliooni. Makeanhimo sen sijaan on vähentynyt. Paasto tekee hyvää suolistolleni ja suhtautumiseeni ruokaan ja olenkin päättänyt 5:2 -pätkäpaastota säännöllisesti jatkossa. Olen kärsinyt aikaisemmin (vuosia sitten) syömishäiriöstä, joten on tärkeää ylläpitää tervettä suhtautumista ruokaan.

Suolenpuhdistuspaaston jälkeen seuraaava etappi oli poistaa seuraava ei-toivottu vieras sukkuamato. Whaat! Sukkulamato, minussa, yäk. No ei ole enää! :D  Siitä lisää toisella kertaa.  Mikäli tulee kysyttävää Colon Cleansing Kitistä, niin vastailen mielelläni.

Sisäistä siivousta

Kävin taannoin bioresonanssimittauksessa. Bioresonanssiterapiamittauksessa kehon eri osien toiminnallisuutta on mahdollista mitata sekä kehosta löytyviä haitallisia aineita mitata ja puhdistaa. Mittauksessa johdetaan matalajännitteinen sähköimpulssi sormien/varpaiden vastepisteiden kautta kohde-elimeen. Terapeutti painelee akupisteitä kynän tapaisella mittakärjellä kevyesti. Mittaus ei satu, ja siinä käytettävä sähkövirta on niin alhainen, ettei sitä tunne. Mittauksen tulokset nähdään tietokoneen kuvaruudulla. Laitteen käyttö on täysin turvallista, joten terapia sopii myös lapsille ja vanhuksille. Laitteen lähettämän värähtelytaajuuden avulla epätasapainossa olevia kehon osia voidaan tasapainottaa.  (bioresonanssi.fi) 

Itselleni ei tullut mitenkään yllätyksenä tieto siitä, että kehossani on parasiitteja ja toksiineja, jotka täytyy tietenkin poistaa. Jos joku olisi sanonut minulle pari vuotta sitten, että minulla on loisia, niin olisin varmasti ollut epäuskoinen. Nyt uusien kokemusteni ja asiaaan perehtyneempänä lähinnä odotin mielenkiinnolla, että mitä parasiitteja minulla mittauksen mukaan on. Parasiiteista voitte lukea esim. täältä, täältä, täältä...

Vointini ja terveyteni on ollut aina aika hyvä, mutta kuitenkin olen kokenut, että olo voisi olla parempi, erityisesti suolistossa, joka on mielestäni niin fyysisen kuin psyykkisen terveyden lähde ja tukipilari. Huonokuntoinen ihoni ja huonosti kasvavat ja katkeilevat kynnet ja hiukseni ovat näkyvä indikaattori siitä, että kehossani on jokin epätasapaino. Ruokavalioita, ravintolisiä, lääkkeitä ja hoitotuotteita olen testaillut jos jonkinlaisia tuloksetta.

Mittauksen jälkeen sain raportin tuloksista ja hoito-ohjeita. Ensimmäisenä häädettävänä oli narumato paastokuurilla. Jos ajatus kyseisestä oliosta tuntuu epäuskottavalta, voi ajatella kyseessä olevan suolenpuhdistuskuuri. Ostin Blessed Herbsiltä oman Colon Cleansing Kit paastopakkaukseni.

Paasto on nyt onnellisesti ja onnistuneesti suoritettu viime viikolla ja tänään on viimeinen päivä sitä seuraavasta häätökuurista. Miten paasto meni,  ja mitä muuta häätötoimenpiteitä tapahtuu, siitä lisää huomenna!